本帖最後由 美麗果 於 11-12-13 23:57 編輯
Dear all
以十指梳頭是我天天做的運動之一
真的很棒
原來疼痛的五十肩也消失了
但是記得手指往後梳
手臂要與肩齊
才可以持之以恆地做下去
如果不想數300下
可以利用看新聞或娛樂節目的時間
慢慢梳
累了就停下來休息一下
不知不覺10分鐘就過去了
請相信我
真的超有用
就從今天起
大家一起來梳頭