2011年 05月15日
什麼才是幸福？老生常談：幸福是一種內心的自在與滿足。怎樣才能得到幸福？世界上大概有一萬本相關幸福的暢銷書，其中內容必有正面思考這件事。日本作家野口嘉則提到一種讓自己感到幸福的有趣方式，也就是：提升感謝力。他舉例：有位朋友帶5歲的小孩去公園玩，上公廁，小兒上完廁所後，對著小便斗拜拜，朋友問：「你在拜什麼？」小兒說：「我在拜讓我尿尿的神。」
只會嫌棄活得痛苦
這讓我想到，我也曾在公園裡聽到一個3、4歲的女孩和花對話：「感謝妳這麼美，讓我很開心。」童言..，讓大人思考到了：其實有很多東西，是值得我們感謝的，若沒有它，我們會活得很痛苦，只是我們從來不懂感恩。
我們沒有感謝過拂過我們臉龐的和風和照耀大地的太陽。只會在陰雨寒凍時抱怨：「天啊，這樣的天氣再繼續，怎麼活得下去？」我們沒有感謝過自己的臉、手、腳、五臟六腑，只會在生病時想：「我怎麼這麼倒楣呀？」
我們沒有感謝過房子為我們遮風蔽雨，沒有感謝過床讓我們安穩睡眠。只嫌房子小，房價高。沒有感謝過老闆給我們工作，只會訴苦責任多薪水少。沒有感謝過手機讓我們生活便利，只會在它故障時想摔它。
當然，一味的感謝下去，會讓自己變成一個充滿感恩心的神經病。但是每天何妨抽出幾分鐘時間，讓自己靜下來，感謝那些未曾感謝的、已經讓我們習慣的事物與人。你會發現人生其實處處充滿驚奇，而命運老早送給你第一特獎。學會感謝這些很確定的、老早就在滋養我們的幸福，漸漸的，我們會換了另外的角度生活，內心深處也洋溢著幸運者最飽滿的幸福。
吳淡如《痛快人生》