首頁
論壇
登錄
/
註冊
分享
發帖
請輸入關鍵字
遊客
Lv.0
0
認同
0
銅幣
首頁
論壇
許願
錢包
薪資
任務
排行榜
簽到
New
勳章
遊戲
New
股票
考試
New
社區
›
品味生活
›
過勞無明確症狀 患者自覺很重要
股海煉金
期天大勝
實力養成
您真內行
投顧明牌
財經刊物
價值投資
房產
權證
選擇權
基金
盤後分析
品味生活
健康快樂
勵志成長
幽默搞笑
哈拉閒聊
健康養身
全員公投
發達公告
大玉兒
發達集團營運長
來源:
品味生活
發佈於 2011-03-22 08:53
過勞無明確症狀 患者自覺很重要
心血管醫師表示,過勞死好發族群以「販賣知識」的職業最多,通常是與情緒壓力有關,如果你發覺自己說話越來越快,腳步越來越急,情緒起伏變化大,小心身體已經在拉警報,最好自己找心靈空檔重新整理思緒,或是做一次健康檢查,找出壓力源,避免猝死憾事重演。
(劉怡伶報導)
南亞科技工程師過勞死案例,喚起台灣各界對此重視,台南市立醫院心臟內科醫師于慶龍指出,人的情緒壓力會增加心血管疾病發作風險,包含社經地位低、工作挫敗、憂鬱及憤怒等,也有美國專家認為,易怒或懷有敵意對於心臟威脅不亞於高血脂及吸菸,這是情緒壓力促使腎上腺素及其他壓力激素短時間內急速上升,不但影響心臟正常運作,也容易誘發致命性的心律不整。
一般人普遍會注意高血壓、吸菸等,卻忽略壓力情緒及過度勞累對心血管的危害,于慶龍說,久坐的上班族、運將司機或是「三師」等販賣知識的族群都是高危險群,由於沒有明顯前兆,患者的「自覺性」很重要,例如發現自己說話速度越來越快,走路越來越急,甚至會拌隨胸悶、胸痛或喘不過氣來,也可能因為別人一句話就會影響情緒、血壓上升,沒有耐心等,都是身體超出負荷的前兆。
身心科醫師王璇璣也提醒容易緊張的人,可以利用腹式呼吸、肌肉放鬆或打坐冥想等方式幫助自己,于慶龍醫師則說,要學習尋找自己的心靈空檔,重新整理思緒,別讓不好的情緒不斷累積,透過適度運動休閒,紓解壓力。
5.5k 次閱讀 ⋅ 9 條評論 ⋅
舉報
認同 (
0
)
打賞 (
0
)
轉發 (0)
收藏 (0)
評論 請先
登錄
或
註冊
所有
本月
本周
昨天
今天
最新
點讚
感謝文
討論文
全部評論(9)
查看更多
熱門資訊
《國內金價》09/24台灣銀行1公斤條塊444萬1200元,跌25818元
【2026亞運】台灣體操男團奪銅連兩屆奪牌創紀錄/愛爾達電視20260923
〈明年最低工資漲〉明年最低工資調漲超過3萬元 工商協進會:對傳產、中小微型企業壓力更嚴峻
人生那麼短暫,怎麼活?不以物喜,不以己悲
家庭經營的三個金句
【全場精華】9/23 印尼vs中華 3x3籃球 男子預賽|2026亞運|鎖定ELTA tv愛爾達
善待慢慢老去的自己,別太在意他人的眼光
【立綱氣象報報】東北季風減弱 早晚天氣涼 騎車注意│中視晚間氣象 20260923
我們,再也回不到從前了
我逆轉你的逆轉!中華隊展現大心臟逆轉韓國|2026 愛知-名古屋亞運
大玉兒
的粉絲