2026/11/11 15:52


〔財經頻道／綜合報導〕子女結婚生子後，不少父母即使已經退休，仍願意幫忙照顧孫子、分擔家務，希望減輕孩子的育兒壓力。但若原本只是短暫的協助卻一再延長，恐改變父母自己的退休生活、並增添添精神壓力。日媒報導，一名71歲婦人，原本答應在女兒生產後幫忙一個月，沒想到這份協助竟持續了半年；直到某天，73歲的丈夫突然對她說出一句意想不到的話，問她能不能多待在家裡一點，這才讓她開始重新思考，照顧子女與珍惜自己晚年生活之間，究竟該如何取得平衡。
據報導，71歲的千鶴（化名）與73歲丈夫正彥（化名），住在郊區一棟獨棟住宅，夫妻倆每月年金收入合計約19萬日圓，房貸已經繳清，平時靠著年金及少量提領存款，過著平靜的退休生活。千鶴表示，女兒生產後幫忙答應照顧新生兒、分擔家務，原本只打算主動幫忙坐月子1個月，卻因女兒的需求一再延長，一轉眼竟持續半年，已經影響自己的退休生活。
千鶴每天搭乘電車再步行，單程約40分鐘前往女兒家，平日負責打掃、洗衣、準備晚餐，有時還會陪外孫寫功課或外出採買。每當女兒說「媽媽來幫忙，真的讓我輕鬆很多」，千鶴便覺得一切辛苦都值得。
一個月過去，女兒因為嬰兒夜間哭鬧、白天無法順利處理家務，再次請求母親多幫忙一段時間。千鶴心想，等情況穩定就好，於是答應繼續協助。原本每週五天的幫忙，後來雖然減少至每週三天，但她仍經常早上9點出門，傍晚6點過後才回家。
由於必須先替女兒一家準備晚餐，回到自己家時往往已經疲憊不堪，連準備夫妻兩人的晚餐都提不起勁，只好愈來愈常購買超市熟食。丈夫正彥不擅長做菜，但妻子不在家時，仍會自己準備午餐、收拾晾曬的衣物。千鶴對丈夫的體諒十分感激，卻沒有發現，夫妻原本習慣的生活也逐漸改變。
過去兩人每個月會安排一次當天來回的小旅行，偶爾到附近咖啡店吃午餐。然而，自從千鶴開始頻繁前往女兒家，這些相處時間幾乎消失。有個週末，正彥提議夫妻一起去期待已久的溫泉旅行，但千鶴擔心女兒臨時需要幫忙，遲遲不願確定行程，最後旅行不了了之，丈夫也沒有再提。
直到女兒生產滿半年後的某天晚餐後，正彥突然開口：「千鶴，妳能不能多待在家裡一點？」千鶴嚇了一跳，以為丈夫是抱怨家務沒人做，連忙表示願意多分擔一些，但正彥卻搖頭說：「不只是家事的問題。最近我們不是連好好坐下來聊天的時間都沒有了嗎？」
原來，正彥理解妻子想照顧女兒與外孫的心情，但看著妻子每天疲憊地回家，週末又隨時準備配合女兒的需求，夫妻相處的時間愈來愈少，心中逐漸感到寂寞。聽完丈夫的心聲後，千鶴隔週便向女兒坦白自己的處境。她表示，自己很喜歡孫子，也不是不願意幫忙，只是希望同樣珍惜與丈夫相處的時間。
女兒聽後有些驚訝，隨即向母親道歉，承認自己一直太過依賴她。母女討論後，決定將幫忙頻率減少至每週一次，夫妻倆也重新分配家務，必要時使用食材配送及家事代勞服務。此後，千鶴不再為了女兒可能提出的請求，刻意空下所有時間，而是重新安排與丈夫的退休生活。
過了一段時間，夫妻終於再次一起前往溫泉旅行。回程電車上，正彥輕聲對妻子說：「下次再一起來吧。」千鶴這才發現，兩人已經很久沒有像這樣一起出門。她表示，未來希望繼續珍惜女兒、孫子，也同樣重視與丈夫共度的每一天。
文章指出，產後家務與育兒支援雖然是家庭間重要的互助方式，但若協助時間超出原先安排，也應考量長輩的體力與生活負擔，定期重新討論協助頻率，才能讓每位家庭成員都維持適合自己的生活。