你每天吃進去的油，真的都安全嗎？長期接觸或吃錯東西，可能對身體造成影響。這集邀請營養醫學博士劉博仁醫師，從實際案例出發，帶大家認識生活中常見的有毒物質，以及「吃到壞油」之後該怎麼改善。#慢性發炎 #發炎 #食用油 #劉博仁 #小宇宙大爆發

主持人：廖盈婷 @SnowNonxstop
來 賓：劉博仁

00:00｜精彩開場
02:00｜有毒物質藏在生活中！你可能天天都碰到
03:39｜真實案例分享：飲食對身體的影響
09:37｜吃到壞油怎麼辦？醫師教你這樣處理
14:47｜吃對食物幫助身體找回平衡
21:36｜真實案例：甲狀腺發炎怎麼辦？
23:27｜常見由怎麼挑？
27:11｜特殊案例分享：身體發出的警訊
30:51｜粉類保存有技巧！避免吃進變質食材