體質自測和保健品成自查表：
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長期吃保健品、中藥，真的是養生，還是在悄悄傷害腎臟？楊醫師用真實病例，揭開一個大多數人從未想過的問題——很多看起來"溫和"的東西，其實一直在悄悄改變你的腎臟。
■你將了解到：
• 為什麼一味中藥材只因“一字之差”，就能讓上百人查不出病因地走向尿毒症
• 鈣片、維生素C、維生素D、膠原蛋白，吃錯了劑量和時間很危險
• 硃砂、雄黃、甘草這些中藥材，為什麼也可能悄悄傷害
☆腎臟損傷往往在你發現之前，已經悄悄發生了很久。
#腎臟 #保健品 #楊醫師


營養品可能傷腎？鈣片、維生素、膠原蛋白、中藥等都榜上有名！看看有沒有你正在吃的。
00:00 簡介
00:52 胶原蛋白、维生素CD、钙是怎麼吃错的
07:44 蛋白粉与肌酸正名
10:47 中药伤肾？朱砂、雄黄和甘草
16:02 今天就能做的四件事