2026/09/02 10:12

專家提醒，做退休準備不能只看「錢」，真正決定退休生活是否幸福的，還包括人生目標、人際關係與生活意義等。示意圖。（法新資料照）
〔財經頻道／綜合報導〕退休究竟需要準備多少錢？不少人進入50歲後，開始積極盤點退休金、投資與存款，希望退休後能過上無後顧之憂的生活。不過，專家提醒，做退休準備時，不能只看「錢」，真正決定退休生活是否幸福的，還包括人生目標、人際關係與生活意義等。
日本媒體報導，經濟學博士、大學教授Michael Finke指出，過去許多人認為「退休就是值得期待的事情」，終於能用辛苦累積的資產好好享受生活。然而，真正離開職場後，突然多出的大量時間，反而可能成為另一種壓力。
Michael Finke表示，如果現在立刻退休，能不能馬上列出10件自己想做的事？為了完成這些目標，需要準備什麼？每天又打算怎麼度過？這些問題，其實都應該在退休前就開始思考。
他認為，如果退休只是為了「放鬆」，也該進一步思考自己是否真的擅長放鬆，還是過了一段時間後，反而會開始想念工作。如果答案是後者，那麼單純追求休息，未必能讓退休生活真正感到滿足。
很多人退休前會列出一長串願望，例如搭船環遊歐洲、與家人前往度假勝地旅行等，但這些往往只是短期目標，即使全部完成，也不一定能帶來預期中的幸福感。
真正重要的是，退休後想過的是什麼樣的「日常生活」。
Michael Finke建議，50多歲開始準備退休時，不妨提前思考自己退休後每天想做什麼，並把能夠實踐的事情逐步融入現在的生活。如此一來，等到真正退休時，就比較不容易因為「現實與想像不同」而感到失落。
此外，退休後是否一定要完全停止工作，也是另一項值得思考的問題。
Michael Finke指出，現代社會普遍認為到了某個年紀就應該退休，但其實並非每個人都適合完全離開職場。對部分人而言，工作不只是收入來源，也提供人際互動、生活節奏、成就感，以及社會地位。
尤其對於過去相當享受工作的人來說，一旦退休，可能同時失去原本透過職場所獲得的目標感與他人肯定，反而產生失落。
因此，Michael Finke認為，在經濟條件允許的情況下，「半退休」可能是更理想的選擇，例如縮短工時、降低工作量，保留部分工作，同時增加自由時間。
他分享一名曾任工程師的友人案例。對方退休後在私立線上大學擔任助理，負責協助學生，同時持續學習及教學。他並沒有完全停止工作，而是只接受自己感興趣、能夠享受其中的工作。
甚至當Michael Finke邀請他參與另一項計畫時，對方還以「準備騎自行車到歐洲旅行，沒有時間」為由婉拒。
Michael Finke認為，這名退休人士真正掌握了退休生活的關鍵：不是完全停止工作，而是重新決定「自己願意把時間花在哪裡」。
他指出，每週工作40小時，代表大量時間都受到雇主支配；但如果退休後經濟上已經有一定餘裕，就可以選擇縮短工時，在保有工作成就感的同時，也增加可以自由支配的時間。
在他看來，這可能比完全退休、徹底失去工作的樂趣更明智，也代表退休觀念正在從「停止工作」轉變為「重新掌握時間」。