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來源:品味生活
發佈於 2011-02-16 08:03
茵陳蒿湯治肝膽疾病 可利濕退黃
茵陳蒿湯本來多用於肝膽疾病,以利濕退黃,現代臨床發現可改善高脂血症。中醫師陳旺全表示,研究顯示,茵陳蒿湯去除大黃,加入黃柏、蒼朮後有助降低不少血脂指標。
過去茵陳蒿湯多用於改善肝炎、膽囊炎等疾病,中醫師陳旺全表示,臨床新應用上,多用於改善高血脂,可明顯改善各項血脂指標。以後天性的血脂問題而言,飲食與活動量占有一定的因素。選擇高油、高糖,高蛋白食物,加上很少活動,容易使血脂偏高,導致肝臟製造膽固醇增加,刺激更多低密度脂蛋白的產生,久而久之會影響血管健康。
長期下來血脂等物質可能誘發全身血管問題。醫師提醒,多吃少動往往會更快速老化,甚至造成血瘀等循環問題。多痰、多濕熱,大都肇因飲食過量。醫師建議,進食後別立即躺下。另外別穿太緊的腰帶、褲子。而肥胖者則可適度減重。多民眾飽餐一頓後便立即躺下睡覺休息,其實吃得太飽反容易影響睡眠品質。飽食後雖然常昏昏欲睡,但實際上容易干擾睡眠。
從現代來看,過度進食容易加重胃食道逆流。很多平常不留意的生活及飲食習慣容易加重胃部問題。例如高脂、高熱量的食物會減慢胃排空;彎腰;過緊的腰帶、褲子、體重過重、婦女懷孕;腹部壓力增加等都是不利的因素。