2026/08/07 11:06  
〔財經頻道／綜合報導〕1名美國退休教師原以為退休收入足以支應舒適生活，但隨著生活成本持續攀升，她發現退休後恐怕難以維持理想生活，帶著4個行李箱和愛犬移居葡萄牙，如今不僅生活開銷比美國少約40%至50%，每週還能外食3次、經常旅行，直言生活品質大幅提升，更坦言「回到葡萄牙，就有回家的感覺」。
CNN Travel報導，Paula Dreyfuss原本住在美國加州聖地牙哥，退休前曾擔任教師。她原本希望在美國尋找適合退休的城市，甚至曾一路從加州開車到西雅圖考察，卻始終找不到生活成本與居住環境都符合期待的地方。研究歐洲各國退休制度後，她發現自己唯一符合資格的是葡萄牙D7退休簽證，因此決定展開海外退休生活。
由於新冠疫情影響，她無法提前前往葡萄牙勘查，只能抱著「如果不喜歡，再搬到西班牙或法國」的想法，帶著4個行李箱和愛犬Charlie啟程。抵達葡萄牙後，她很快就愛上波圖（Porto），短短幾小時便遇見房地產仲介，幾天內租到公寓，一年內更買下第一間房子，之後又陸續購置房產，目前正申請葡萄牙國籍。
Paula Dreyfuss表示，當初決定移居時，不少親友認為她太衝動，但她至今完全不後悔。女兒曾到葡萄牙探望她，好奇詢問：「妳們每天都在做什麼？」她的朋友只是舉起一杯香檳回答：「妳現在看到的，就是我們每天做的事。」
她指出，葡萄牙最大的吸引力除了生活步調悠閒，更重要的是安全與醫療品質。她表示，在波圖即使晚上獨自外出散步也覺得非常安心，而當地居民十分熱情友善，讓她很快融入社區生活。
她也大讚葡萄牙的醫療制度，認為不僅醫療費用遠低於美國，照護品質也更出色。如今她每週至少外食3次，而這樣的生活方式，是過去在美國擔任教師時難以負擔的。
雖然近年葡萄牙生活成本也有所上升，但她估計整體支出仍比美國低約40%至50%，讓她除了能舒適退休外，每年還能多次前往歐洲其他國家及英國旅遊。
當然，移居生活並非毫無挑戰。Paula Dreyfuss坦言，語言仍是自己最大的障礙之一，處理銀行業務及行政程序也需要時間適應。不過，她認為沒有任何地方是完美的，「有些事情和美國很像，有些地方更好，也有些地方比較差。」
談到是否會搬回美國，Paula Dreyfuss直言：「除非美國解決很多問題，否則我不會想搬回去。」
報導指出，近年來愈來愈多美國人選擇退休後移居海外，目前已有超過70萬名美國人在海外領取社會安全退休金。根據蓋洛普（Gallup）民調，約5分之1美國人希望移居海外，其中女性比例更高，主因包括生活成本、生活品質，以及對美國政治環境感到疲憊。
此外，根據《國際生活》（International Living）公布的「2026年退休最安全國家」排行榜，葡萄牙名列第1；除了提供相對便利的退休簽證外，也設有黃金簽證（Golden Visa）等制度，吸引不少非歐盟人士前往定居。
除了葡萄牙之外，墨西哥、哥斯大黎加、義大利、拉脫維亞及希臘等國，也成為近年美國退休族熱門的移居目的地。