有些煩惱是自找的--1
俗話說：「世上本無事，庸人自擾之。」確實，生活中有許多煩惱完全是自找的。有一次在火車上，偶然聽到一段愚蠢的對話，且長達1個小時，而焦點一直集中在這兩個人的明天及接下來的一周將會有多累。這兩個人像是在彼此說服對方，或是說服自己，強調他們在工作中將會花多少時間、多少力氣，他們會睡不了幾小時，最重要的是他們會疲倦得不得了。他們兩個都說了些類似的話，如「老天！明天我會累死的！」或「我不知道下星期要怎麼過！」及「今天晚上我只能睡3小時了！」他們談到晚上加班、缺乏睡眠、不舒服的旅館床鋪、大清早的會議等等。他們已經覺得精疲力竭、而我相信事情也就會照他們所預期的那樣發生。我不敢確定他們是在吹牛還是在抱怨，但有一點是可以肯定的：只要這樣的對話繼續下去，他們就會變得越來越疲倦。他們的聲調很沉重，似乎即將缺乏睡眠的問題已經影響到他們了，就連我只是聽了一陣子他們的對話，也覺得疲倦得不得了。
這就說明，一個人不論用什麼方法想像自己的疲勞，都只會產生加重疲勞的後果。一個人預想自己的疲倦，就向大腦發出一個信號，提醒大腦發出疲倦的反應。這就是說，你的疲勞正是對你自己胡亂想像的一種報應，你的煩惱是自找的。一個人把煩惱寄給流逝的時光，收到的是天天煩惱；把煩惱轉嫁給別人，到頭來仍然是自尋煩惱；把煩惱流放到雲天沃野，最終你會感到人生處處充滿煩惱。
有兩個窮人一道趕路，邊走邊聊。其中一個人說：「老兄，咱倆這麼窮，要是能拾到一筆錢該多好啊。喂，你說，要真拾到錢，咱倆該怎麼辦？」另一個人說：「怎麼辦？那還用說，咱倆一人一半。」