2026/07/23 15:55  
拒當下流老人！專家曝50歲後必學的3個「無痛省錢法」。（資料照）
〔財經頻道／綜合報導〕不少人到了50多歲才猛然驚覺退休近在眼前，檢視資產卻發現積蓄不如預期，開始憂心能否在60歲順利存夠退休金。針對這群面臨退休財務焦慮的族群，理財專家建議首要任務就是「想辦法避免購物」，並提供3招能無痛堅持的省錢法門，從源頭控制消費欲望。
日媒報導，具體做法上，第1招是「控制錢包裡的現金數量」，如果錢包裡有很多現金，你可能會忍不住去便利商店、咖啡館或一些吸引眼球的商店逛逛，然後「不小心」買點東西。

如果你意識到自己容易這樣，那就盡量把錢包裡的現金控制在「最低限度」。然後，好好管理錢包裡的現金，給自己定個規矩：只買「真正需要的東西」。
例如習慣帶2萬日圓（約新台幣4000元）就改帶1萬日圓（約新台幣2000元），降低逛便利商店或咖啡館時的衝動購物機會，若使用信用卡或電子支付，則需提前設定好自由支配的預算。
第2招為「養成隨手記錄消費的習慣」，無論是用筆記本按日期、商品和金額順序記錄，或是將電支卡片連結家計App，都能幫助檢視購物動機，了解錢花去哪裡以及是否受到促銷誘惑。
最後1招則是「預先為生活開支以外的費用做好準備」。舉凡年度保險費、家電故障更換、婚喪喜慶、醫療費、房產稅及車檢費等突發或年度大筆支出，若沒有預先規劃，常會讓剛養成節儉習慣的人產生努力白費的打擊感。因此提前預留緊急資金，即使發生意外也能從容應對，讓節流計畫穩健延續。