2026/07/09 15:46  

〔財經頻道／綜合報導〕好不容易把孩子養大、迎來退休生活，原以為終於能把時間與金錢留給自己，沒想到兒孫頻繁回家，反而成了新的壓力。日媒以一名實際案例提醒，對於部分退休族而言，照顧孫子不只是體力負擔，也伴隨精神壓力與額外開銷，如何與子女及孫輩保持適當距離，反而成了晚年難題。
日媒報導，住在神奈川縣的66歲加代子與69歲丈夫正志兩人生活，每月合計領取約23萬日圓（約新台幣4.5萬元）退休金，並有2800萬日圓（約新台幣554萬元）存款。儘管資產尚稱穩定，生活也看似無虞，但夫妻仍考量長壽風險，維持節制生活。
近期，讓加代子感到困擾的是她與朋友之間對於孫子的熱情差距。她表示，朋友們常興奮分享孫子照片，有人會每個月搭車前往外地探望，還很羨慕她能經常見到孫子，但她表面上只能笑著附和，心裡卻暗自嘆氣。
據悉，加代子的長子35歲，育有5歲及2歲兩個孩子，兒子夫妻自認是在盡孝，幾乎每個月都帶孫子回家探望，但對加代子而言，這種頻率其實成了負擔。因為她必須隨時擔心孩子受傷，又顧慮媳婦感受，不敢對育兒方式多說什麼。
每次一家人離開後，她只剩下滿身疲憊。她坦言，雖然說不出口，但其實一年見一次、過年團聚就已足夠。因此，每當看到朋友們沉浸在「孫子熱潮」中，她又會懷疑自己是否缺乏愛，甚至產生罪惡感。
除了體力與精神壓力，實際開銷也是問題。夫妻平日兩人用餐簡單，兒孫到訪時，卻得購買較好的食材、準備均衡餐點；若全家外出到家庭餐廳或迴轉壽司用餐，通常也由加代子夫妻埋單。再加上最近次子結婚，未來若再有孫子，相關支出恐怕還會增加。
加代子表示，她真心為兒子們的幸福感到高興，也希望迎接更多孫子，但想到朋友們對孫子的熱情，有時仍會對自己說：「對不起，我是個冷淡的奶奶」。她坦言，過去一直以孩子為優先，好不容易等到育兒告一段落，退休後原以為終於能把時間和金錢留給自己，沒想到接著又輪到孫子。她嘆，「難道直到死為止，都得過著為別人付出的人生嗎」。
日本內閣府針對高齡者調查顯示，56.8%的高齡者認為，與子女及孫輩「偶爾見面、一起吃飯聊天」最理想。孫子固然可愛，若因此拖垮自己的晚年生活，反而本末倒置。保持適度距離，或許才是讓家庭關係長久平穩的方法。