老花眼除了跟年齡增長有關，也跟平時的用眼習慣有關，而且有年輕化趨勢。醫師提醒，用眼過度、暗處滑手機與配戴度數不合的眼鏡，都可能讓眼睛很吃力，長期處在對焦問題。此外，平時保護眼睛，除了室內戴抗藍光眼鏡、戶外戴墨鏡，日常更要有意識地多眨眼，適時看遠，放鬆睫狀肌。