采用主动积极的人为手段，以减少多余脂肪为目的，从而使超过标准的体重恢复到正常标准体重，这一过程叫做减肥。

原因
1、为健康考虑，例如糖尿病、心脏病患者和四肢关节有疼痛症状的人。

2、美容，因为此目的的最为多见。

3、参与对体重、形体有限制闹耙岛突疃?

引起肥胖的原因

1、体质性肥胖

原因： 先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。

现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。

2、获得性肥胖

原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。

现象： 脂肪细胞大，但数量不增多。

3、柯兴综合症

原因： 肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多

现象： 脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。

4、胰源性

原因： 胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加

现象： 全身肥胖

5、性功能降低

原因： 脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。

现象： 乳房，下腹部，生殖器附近肥胖

6、垂体性

原因：脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素

现象： 全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大。

7、甲状腺功能减退

原因： 甲状腺功能减退

现象： 肥胖和粘液型水肿

8、药源性

原因： 药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物。

现象：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病，类风湿病，哮喘病的病人。