人生有三件事，一定要避免--1
每個人的生命長度都是一個定額，那些糟糕的事情，如果你及早避開了，就已經在時間上先贏了。
遠離廉價快樂。娛樂是好事情，但是有些娛樂是廉價的，也不得不承認，我們現在已經被各種廉價快樂緊緊包圍。
前些天，我跟風下載了某視頻APP，然後我的生活就變了樣。
每天晚上喜歡抱著手機刷一會搞笑視頻。本來只想放鬆幾分鐘的時間，沒想到回過神來，已經好幾個小時悄然逝去。
計畫好的看書、寫稿和陪家人互動的時間都被消耗掉了。沉迷一個星期後，終於有一天的凌晨，我刪除了這個APP。
不得不說，廉價快樂是一個時間黑洞。
它就像是一個強力的無底洞，粘住了你的注意力和你的時間，無法擺脫還毫不自知。
一旦掉入了時間的黑洞，你的注意力就被廉價收割，得到的只是短暫的、即時的快樂。
回過頭來，一陣空虛。
廉價快樂等於廉價刺激。因為，人大腦里的興奮閾值，是要被不斷刺激的。一旦習慣了低成本、高回報的刺激，你就不願意去做那些高投入、見效慢的事情了。
比如學習、閱讀、深度思考。
大前研一在《低智商社會》中提到，日本的新一代，正在逐步步入「低智商社會」。
他們讀的書越來越幼稚，對各種謠言絲毫不會思考，很容易遭到媒體的操縱，得過且過、毫無鬥志……
只有兩個選擇，要不我們殺死時間，要不就是時間殺死我們。
不要讓自己成為廉價娛樂的奴隸。
遠離垃圾食品。在微博上看到這樣一句話：
活到了一定歲數後，你會發現，決定你人生高度的，不是智力和金錢，而是你的體力。
你的體力，就藏在一日三餐里。
知乎上有個網友，是個17歲的高中生，住校不捨得吃食堂，為了省錢，連續吃了一年的速食麵。