手機幾乎是現代人的不可或缺的生活工具之一，但是過度的使用手機確實也帶來了很多的問題，大家可能比較沒有想到的是，也有可能跟這個腦部的退化，腦神經的損傷還有失智是有關聯的。因為有幾個例子，就是在睡覺前一直滑手機，就弄到藍光刺激，然後再加上短影音的一直刺激，讓腦部過度的興奮而沒有辦法睡着，那長期下來其實會影響到我們的專注力，甚至情緒。