晨間習慣藏危機！藥師提醒，咖啡、保健品、高油脂早餐及激烈運動皆可能干擾藥物吸收，建議服藥應與其間隔至少1小時。此外營養師強調水分是燃脂關鍵，水解脂肪需消耗三倍水分，缺水會使代謝停擺；且大腦常誤將渴感判為飢餓，補水能避免「假性飢餓」，是守護健康與助攻減重的神隊友！主播王萬紹安帶您一起變健康。