新加坡國立大學睡眠與認知中心透過智慧戒指蒐集35個國家、結果顯示，全球最能好好入眠，也就是最會睡的國家，第一名是愛爾蘭，平均每晚能穩定睡滿約7小時，其實近年多項國際研究指出，睡眠不足或過量睡眠與心血管疾病、代謝症候群、心理健康與死亡風險相關；而長期失眠或有睡眠障礙的盛行率，在全球有持續上升態勢。