從日本流行到台灣的「超慢跑」，吸引不少高齡族群參與，更重要的是能在室內運動，不受天候影響，也不用擔心空汙問題。畢竟，胸腔科醫師提醒，戶外慢跑若遇上空氣品質不佳，特別是晚間 PM2.5 濃度高，長期下來，會對肺部造成傷害，甚至增加發炎與癌症風險。