章節:
00:00 慢性腎臟病患者的飲食誤區
01:40 頻道介紹
02:07 主題1: 腎臟友善飲品的 5 個黃金選擇標準
03:48 主題2: 5 大腎臟友善飲品推薦
04:04 1. 水
04:53 2. 氣泡水
05:44 3. 茶 (注意草本混合茶)
06:45 4. 咖啡 (注意咖啡因和添加劑)
07:35 5. 植物奶 (如杏仁奶、燕麥奶)
09:25 主題3: 腎友應限制或避開的飲品
10:39 總結