劉博仁、歐瀚文《Dr.劉的健康週報》2025.9.20



細胞的發電廠，決定你的青春力！
你知道嗎？抗老化不只看外表，
更要從細胞裡守護健康。粒線體掌控能量來源，
是延緩老化、維持活力的關鍵。
想要延緩衰老、保持年輕，關鍵就是「養好粒線體」！
☆ 吃對營養，讓粒線體效率加倍
☆ 規律運動，活化細胞發電廠
☆ 睡眠與作息，修復粒線體功能

本週功能醫學專家劉博仁醫師及功能醫學專家歐瀚文醫師，
將帶你全面認識粒線體保養術，從飲食、營養到生活方式，
教你如何為身體充電，啟動逆齡抗老的第一步！