偏頭痛頻繁襲擾，找到誘因才能減少發作--3

規律地攝入急性偏頭痛治療藥物，可導致患者的頭痛頻率逐漸增加，並促進其偏頭痛進展。所以，正確的應對策略不是遇頭痛就馬上找藥吃，而是要冷靜地分析誘因。可以考慮的小技巧是，通過記日記或列舉事物，來尋找即將發生偏頭痛的預警信號或誘發因素，通過避免誘因來預防未來的發作。親屬患有偏頭痛，或是有癲癇、抑鬱、卒中、哮喘、焦慮、神經系統或遺傳障礙的人群，特別是女性，是預防偏頭痛的重點人群。最後提醒，有些治療頭痛的非處方藥物，比如阿司匹林或布洛芬等解熱鎮痛藥，過度使用會使偏頭痛病情變得更糟，使用這類藥物對付偏頭痛前，最好還是聽取專業人員的諮詢建議。