主持人：廖盈婷 ‪@SnowNonxstop‬
來 賓：初日診所副院長


00:00 開場
01:51 醫師李唐越 從94公斤到成功瘦身
04:56 四肢纖細還是胖?這樣減肥超NG
07:42 斷食不是每個人都是適合!
09:46 掌握3招 改善減肥停滯期
19:07 李醫師減肥3餐
21:03 李醫師示範「李最瘦的番茄鍋」
25:51 破解網路增肌減脂秘方
30:56 增肌與減脂的終極策略