老友望 發達集團副總裁
來源:健康快樂   發佈於 2025-05-31 07:20

早上5點起床,堅持14年,人生會怎樣?--1

早上5點起床,堅持14年,人生會怎樣?--1
「一檯燈,一電腦,一水杯,早上時光靜謐而奢華,每天早上5點左右起床,今年已經是第14個年頭了。」
我發了這條微博後,收到不少點讚。
我開始早起時,沒有意識到這是一種自律,更沒有意識到早起會改變我的軌跡。
早起這件小事不值一提,但堅持14年,連我都有點佩服自己。
14年,我對早起有了更深的理解和依賴。我想滿懷儀式感地紀念下我和早起的「象牙婚「。
「早起」這個好習慣是我大一時正式養成的。
第一個學期成績公布後,我排名後十名,四級分數出來後,女生幾乎就我沒過。
平時口出狂言說高考發揮失常才淪落至此的我,臉上掛不住,就跟著寢室學霸早上五點起床。
從那以後,雖然白天晚上的安排和大一時差不多,喜歡的美劇一集沒落,搞笑的綜藝每集都看。
但是從專業獎學金拿到國家獎學金,各種等級證書都一一考過。
畢業至今,不管工作換了幾份,朋友換了幾撥,從南方搬到北方,從單身變成已婚,業餘開始寫作出書,一直陪伴我的,只有早起。
從前那個臨時抱佛腳,三分鐘熱度,拖延症晚期的我已經漸行漸遠,逐漸變成了一個做事有計畫,總能提前交付,工作愛好兩不誤的人。
謝謝你,14年以來,那個早起2個小時的自己。
心理學家稱,自律分三個階段,前期是興奮的,中期是痛苦的,後期是享受的。
我覺得早起也有這三個階段。
早起前期,是興奮的。
剛早起時,我覺得早晨光景真好,春天鳥語花香,夏天難得清涼,秋天秋風送爽,冬天靜謐昏暗。

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