人生的7個「真相」：道理所有人都懂，真正做到卻非常困難--2
每個凡人都可以活出生命的真諦。
5. 走出困境的唯一路徑是面對它
困境是繞不過去的，你以為繞過去了，但早晚還會掉進同一個坑裡。走出困境唯一的「捷徑」就是回到困境，面對困境，再走出來。
6. 療癒傷痛的唯一路徑是感受它
傷痛是掩埋不了的，你以為遺忘了，但一句話就能勾起你最深的痛，直到你透過感受和面對走出傷痛，才能真正實現療癒。
感受的目的不是單純體驗痛苦，而是因為痛苦讓我們看到自己那些未被滿足的需求，看到未被接納的自己，進而自我接納。因此，你在感到痛苦的時候，不要壓抑，感受痛苦是走出痛苦的唯一路徑。
7. 孤獨的對面不是和別人在一起的溫暖，而是面對自我的勇氣
當我們能夠面對自我時，就會知道人生的本質不是「苦」，而是巨大的愛和喜悅。
我想，大家都能在頭腦的層面理解這些真相，但做到很難。有一次我在諾言社區開直播，有一個「諾友」說：「這些我都懂，但我就是做不到。」
我回答：「這是很正常的，要是你知道就能做到，那就叫立地成佛了，我們都該拜你了。」大家都笑了起來。
我們要做的不是成為聖人，而是知道每個凡人都可以活出生命的真諦。