是什麼讓你放棄安逸，選擇為夢想放手一搏？--1
朋友馬泉是一名瑜伽教練，性別男。回到老家之前，他一個人在廣州打拚了5年。
剛到廣州時，他加入了當地最大的連鎖瑜伽店，每天訓練12個小時，只想快點成為一名瑜伽老師。可培訓完，到了該給他排課的日子，卻總是沒有訊息，他心裡非常無助。
那段時間，馬泉經常站在珠江邊，問自己「我真的適合這裡嗎？我的未來究竟在哪裡？」在最孤單無助的時候，他認識了來自同鄉的女友。生活不再是一個人，在一起打拚了幾年後，倆人決定回老家發展。
在他們家鄉那座北方小城，練瑜伽的多是全職媽媽，因此常有人笑著問他：瑜伽能減肥嗎？男人怎麼也教瑜伽？
面對「質疑」，馬泉沒有過多解釋。他每天早晨5點起床，晚上10點回家，用自己的行動告訴顧客瑜伽是什麼，私教課又是怎麼回事。
靠著自己在廣州積攢的經驗和這股不服輸的韌性，馬泉漸漸被當地人接受。
剛從廣州回到老家的馬泉是迷茫的，他不知道這個小地方能不能容下這個剛從「一線城市」回來的他。但現在他發現，小城市也可以實現他的夢想。離開北上廣回到老家，並不是逃避和認輸，而是開闢了一片新的戰場。
認識一個東北姑娘花花，她說家鄉太安逸了，安逸使她變胖。她選擇隻身前往北京，拉上七八個小夥伴，在東五環租了一個60平的小房子，開啟了自己的網際網路影視創業之路。
「每天都要加班到淩晨，第二天還要早起趕公交打卡上班。」花花笑著分享她的日常，這樣的日子她已經過了大半年。
有一次全組人加班到淩晨4點鐘，正打算回家，花花突然接到通知8點鐘就要展示提案，大家只好打起精神繼續工作。清晨6點終於完成了方案，幾個人擠在公司的沙發上眯了一會兒就去見客戶了。提案的效果很好，他們順利接到了新項目。