上班族朝九晚五的工作，不少人進到辦公室後，就一路坐在位置上忙到下班，但得小心，這樣不僅會腰酸背痛，久了更有很大的機率，會引起退化性關節炎，還有椎間盤突出，更嚴重的話，也有可能會出現類似「經濟艙症候群」的症狀，產生致命的風險。