只要你快樂就能長壽--1
一位醫生的肺腑之言：「只要你快樂，只要你知足，只要你不拘小節，只要你豁達，就能長壽，而不是你吃什麽，喝什麽，穿什麽，住什麽。
很多人一說長壽，就說要養生，就想起來了營養品、保健品，大家一定要記住，要想健康長壽，心態是最重要的，永遠記住，壽從樂中來。
只要你快樂，只要你真心的去笑，只要你心情豁達，放開了，我們就能長壽。」
泰戈爾說：「當一個人微笑時，世界便會愛上他。」
別小看快樂的力量，常言道：一日三笑，人生難老；笑口常開，百病少來。人一旦快樂起來，他的整個身體就放鬆了，免疫力就上來了，自然也就不容易生病。不生病，不是一種天賦，而是一種可以從積極，樂觀，豁達，平和之中去修煉的一種能力。縱有萬千煩惱，不如花一笑。人活著，開心才是最重要的，你腰纏萬貫，你住著豪宅，開著豪車，可你要是不快樂，整天患得患失，糾結焦慮，人際關係很糟糕，身體也越來越差，那你活著的意義就會大打折扣。
自古神仙無別法，只生歡喜不生愁。世事無常，喜樂參半，改變不了境遇，那就改變心態。好心態，勝過萬千補藥。笑一笑，十年少，心態好的人，首先他不容易衰老，因為相由心生，好的心態，必定會催生出好的相貌。
其次，心態好的人，身體會更健康。心態好的人，負面情緒就少，心病也少，身體自然就不容易生病。正所謂，心寬病自退，心安身自安，養生的第一步，一定是養心態。
人這一生，只要有了健康的身體，快樂的情緒，你就贏了一大半，至於其他的，知足擁有，放下執念。
就像莊子說得那樣：「知其不可奈何，而安之若命。」