社區› 健康養身›超慢跑半小時能降血糖嗎? 實測2項試驗，得出超慢跑結果與6個血糖控制的關鍵重點 #超慢跑 #室內運動
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來源：健康養身   發佈於 2025-03-23 21:20

超慢跑半小時能降血糖嗎? 實測2項試驗，得出超慢跑結果與6個血糖控制的關鍵重點 #超慢跑 #室內運動

  

00:05 超慢跑試驗
06:35對照組實驗，不運動只吃2份醣
07:56 實驗結果分析
10:21 第二個重點
12:58 重點4 餐前血糖要平穩
15:38 基礎胰島素不可少
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