“煩惱” 的意思是心靈的汙濁。--2
我真正前往安帕灣寺修行，是在佛歷 2546 年（2003）年底。此前，我一直在家中閱讀相關書籍並自行修行。這緣於兩位善知識的推薦 ~ Chinwat Ratanasathien先生與Chawalit Songsathaporn先生，他們在 2539 年（1996）介紹了龍婆查楞的禪修書籍和誦經法門給我。我堅持持誦Pahung Mahaka katha經文，並因此獲得了極大的法益。因此，借此機會，向兩位善知識表達我的感恩之心，感謝他們為我打開了一扇通往佛法偉大智慧之門。
首先，我想表達我對龍婆查楞的深厚信仰，同時也要贊嘆安帕灣寺的嚴格規制，使得修行者能在清淨的環境中安心修行。寺院秉持著禪修的原則，即“少吃、少睡、少言、多精進”，這使得我和妻子 ~ 輪流前往寺中修行 ~ 都獲得了相應的功德。我們的正念和正知變得更加清晰，思維更加理智，也更加了解自己。這種功德甚至影響到了我的兒子。
我兒子原本行為不端，但我記得龍婆查楞曾教導過：“不要用憤怒去對待孩子，而是要用善言勸導，並堅持發慈心給孩子及所有宿世因緣中的業主債主。” 我就按照師父的教誨去做，奇跡般地，我兒子的行為發生了令人驚訝的轉變，他變得比以前乖巧懂事。
2003 年 11 月底，我第一次前往安帕灣寺修行。原本的我性情急躁，執念強烈，總是以負面的眼光看待世界。但在修行之後，這些負面情緒逐漸減弱，慈悲心增強了許多。
在第一次修行時，我就遇到了考驗。當所有人都在經行時，一位修行者的手機鈴聲突然響起。我一開始強忍不滿，告訴自己：“沒關係，他可能忘記關機了，並非故意。” 但 10 分鐘後，同一部手機又響了起來！這次
，我的怒火瞬間升騰，甚至想要大聲呵斥對方。但我忍住了，因為不想破壞安帕灣寺的寧靜。