老人對他的孩子說：
“握緊你的拳頭，告訴我什麽感覺？”
孩子握緊拳頭：“有些累！”
老人：“試著再用些力！”
孩子：“更累了！有些憋氣！”
老人：“那你就放開它！”
孩子長出一口氣：“輕鬆多了！”
老人：“當你感到累的時候，
你握得越緊就越累，
放了它，就能釋然許多！”
多簡單的道理，放手才輕鬆！