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60歲如何活成40歲? 醫師曝一關鍵更逆齡|十點不一樣20250109 @TVBSNEWS01
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來源:
健康養身
發佈於 2025-01-10 00:38
60歲如何活成40歲? 醫師曝一關鍵更逆齡|十點不一樣20250109 @TVBSNEWS01
您有聽過「60歲是新的40歲」這句話嗎?隨著科技進步,人們愈來愈長壽,現在的60歲人士健康狀態會更接近以前40歲的人,美國網路名人分享,自己透過每天走路、吃素、補充營養素來抗老。醫師也認為,心態到生活習慣的調整,都能有效減緩細胞老化,讓人保持年輕狀態。
#60歲
#抗老
#逆齡
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