【太極生物能】已經迎來最後一集囉!
真的很感謝阿叔教練用心不藏私的分享。
小編當下錄影跟著一步一步做，做完身體真的挺放鬆的!
即便動作沒那麼正確，但仍舊蠻有感覺，做完真的很放鬆喔!
平常保養真的很重要，讓我們跟著教練一起來練習正確的呼吸!
從頭到腳的呼吸法，讓我們越做身體越健康~
也希望這八集真的帶給大家許多的幫助。
最後的全呼吸法，大家也要一起來動一動喔~
再次謝謝阿叔教練帶來這麼專業的分享!
八集的呼吸法都是免費的，都可以反覆收看!
希望大家身體健康，在家就可以做身體保養喔~
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★重點內容：
0:00 前言
0:29【太極生物能】八式介紹
0:57氣功練習
6:49 站姿全呼吸
8:16 呼吸運動
13:10 教練結尾及叮嚀
圖片、影片來源皆取自網路