改變，從一件用毅力打敗體力的事開始--1
我最近收到的讀者留言裡，出現很多這樣的問題。
逃竄同學說，「很厭煩現在的這種生活，早想改變一下，只是一直行動不起來。」
硫克同學說，「終日生活在工作，遊戲，電影中，想要跳出這樣的日子，有一個夢想是如此地遙遠，不知如何去實現。」
微薄荷陽光同學說，「我也想和你一樣做一個積極向上，依賴於自己的女孩子，可是總是找不到正確的方法，不知道要從哪裡入手，每次告訴自己要努力，可是堅持不了幾天就放棄了，也找不到當初努力的原因……」
改變究竟是一件有多困難的事呢？ 我用整個大學四年都在驗證著「改變」的不可實現性。回望那樣的四年，我發誓從未見過自己這般糟糕的女生。和現在的勤奮相比，那時的我過著截然不同的生活，我超重，邋遢，墮落心強，缺乏對未來精美的計畫。我羞於向人展示的寢室里，書桌上鋪滿了散落的文具和課本，上個星期的變質麵包來不及扔掉，大敞開的電腦螢幕污跡斑斑，鍵盤縫隙里裝滿清晰可見的餅乾渣，我的床鋪上擠滿毛絨玩具和化妝品，被褥在整個學期里有一半的時間懶得疊起，沒有清洗的咖啡杯放在陽台上四個月差點培育出毒蘑菇。我經常逃課，把寢室里的美劇和日劇當做「我在自學啊」的安慰，靠一點小聰明用突擊複習法把期末考試矇混過關。我做事缺乏條理，忘記去圖書館還書欠出八十五塊的罰款，永遠把作業拖到最後一秒去完成，也時常把一些事情本末倒置。我渴望舞台卻懼怕成為焦點，從來沒有參與過什麼社交活動，習慣一個人窩在寢室里和自己的壞情緒作伴。更可怕的事，我一直在不停地膨脹發胖，用火鍋和燒烤消磨一個個寂寞的晚上，啤酒填滿青春的迷茫與慌亂，導致每半年照片裡的自己都要大上一個尺寸。每年一次的800米體育測驗，我是唯一無法完成任務的女生，氣喘吁吁裝模作樣地跑下200米就主動投降，理直氣壯地和體育老師解釋，「我身體不好，每次跑步心臟特別難受」……我的決心深厚，毅力單薄，總是在做一些持續性很差的事，比如突發奇想去操場上走10公里，卻在第二天蜷在被子裡邊吃薯片邊看一整天電視，還要在微乎其微的效果前委屈地抱怨，「為什麼別人的改變看起來都毫不費力呢？！」