不見得每個貧血都是缺鐵性貧血，如果缺鐵的話，應該到醫療院所先檢查一下，看自己究竟是哪一種類型的貧血。如果是地中海型貧血呢，或者是維生素B12的貧血，它就不一定需要補充鐵劑，而是需要其他的治療。其實貧血不是只有影響女生，會頭暈氣色不好，其實對心臟功能有很大的影響，過去曾有40歲案例全身水腫，血紅素只有五左右，心衰竭指數居然到5000多，心臟科醫驗發現是心臟衰竭。其實如果你血紅素只有正常人一半或2/3，心臟就可能要多做一倍以上的功，來維持足夠的氧氣輸送量，對心臟是很大的負擔，其實心臟衰竭一旦診斷，五年內的存活率不到40%。