友望 發達集團副總裁
來源:健康快樂   發佈於 2024-09-13 06:56

跑嗨樂:無跑不嗨!--1

跑嗨樂:無跑不嗨!--1
很多重度運動愛好者或許會有這樣的感受,跑步時無音樂不嗨,但是當自己跑得正嗨時,遇到一首與自身跑步節奏不符的音樂,不僅身累,而且心累。"我創業的初衷是基於自己的需求。"德必運動LOFT創意園區企業跑嗨樂創始人游濤表示。
本身喜歡運動,又喜歡音樂,這個從美國歸來的高富帥稱在嘗試了市面上眾多APP後,沒能找到完全符合自己跑步節奏,讓自己夠嗨的音樂,基於解決自身痛點,就開始了這一輪創業,開發了打造跑步音樂的跑嗨樂APP。
跑步和音樂更配哦
跑步和音樂更配是有依據的。英國布魯內爾大學一位研究音樂對運動的影響的專家科斯塔斯·卡拉吉奧吉斯教授說:"音樂對運動員來說是一種合法的興奮劑。"在他的新書《神秘的運動心理學》裡他指出在跑步時聽音樂可以提高跑步速度近15%。有運動愛好者也表示跑步時跟隨節奏感強的音樂,讓自己跟著節奏跑,會跑得更快也並不那麼累。游濤坦言,就他自身而言,選擇自己喜歡的節奏感強的音樂,確實是提高跑步效率的有效方法之一。
如何挑選"對的"音樂?
音樂都是有節奏有拍子的,拍子對於做重複的動作起著很大作用,直覺讓我們跟著拍子做,我們雙腳也會跟著拍子而動。英格蘭的諾丁漢特倫特大學的阿提拉·薩波博士做了一項實驗,結果表明在持續的運動中加入由慢到快的音樂會讓人完成更多的運動量。

評論 請先 登錄註冊