主持人：廖盈婷 @SnowNonxstop
來 賓：洪惠風 醫師 │ 譚敦慈

00:00 開場
02:20 血管壁厚造成心肌梗塞 關係圖解析
07:20 降低壞膽固醇 心臟可以用很久?!
10:00 壞膽固醇LDL 對健康影響有多少
12:53 護心料理食譜：莎莎醬佐鮭魚
16:59 膽固醇與失智有關係 研究發現超驚訝!
18:35 判斷血管老化有方法 3招一探究竟
24:49 成年人血脂標準 LDL怎麼看
29:08 掌握飲食三大壞蛋 有效降低壞膽固醇
31:40 戒食物降膽固醇？醫：因人而異
33:48 預防心臟病可以這樣吃
34:53 幕後花絮：日常監測心跳怎麼做