打呼原因有百百種，雖然男性以及年紀大的長輩，打呼情況占多數，但有部分人是屬於先天性影響，今天的案例分享是一位30歲的年輕正妹，因為天生呼吸道較狹窄的關係，導致她只要一睡覺放鬆就會開始打呼，那還有什麼樣的身體結構會引起打呼呢？
來看看常見的先天性原因有哪些：
 
頸圍較粗、鼻咽部結構異常：天生頸圍較粗，鼻咽部結構狹窄，例如：鼻中隔彎曲、腺樣體肥大、扁桃腺肥大等，會導致呼吸道狹窄，從而引起打呼。
軟顎過長或肥大：軟顎是位於口腔後部的肌肉組織，如果軟顎過長或肥大，會在睡眠時阻塞呼吸道，引起打呼。
舌根肥大：舌根是位於舌頭後部的肌肉組織，如果舌根肥大，會在睡眠時阻塞呼吸道，引起打呼。
下頜骨發育不良：下頜骨是支撐舌頭的骨骼，如果下頜骨發育不良，會導致舌頭後移，阻塞呼吸道，引起打呼。

先天性打呼通常在兒童時期就已出現，如果你從小就會打呼，就要注意是不是先天性的問題。

另一半溫馨提醒打呼越來越嚴重，決心解決日以繼夜的轟隆打呼聲
 
(影片連結https://youtu.be/yoFYq0t6cq4?si=80z0TzwuvqfUBeOS)

交往多年的男友提醒鄭小姐，打呼好像有越來越大聲的趨勢，雖然聽不到自己打呼，但其實身邊的人都已經被吵到睡不著，加上自身的睡眠品質也很差，感覺怎麼睡，好像都睡不飽。後來鄭小姐到大醫院檢查，發現天生氣管跟喉嚨都是偏窄的，因此才引起打呼。

尋求治療方式時，也經過多方比較，包含大醫院治療、射頻手術，但時間上無法配合，覺得手術容易復發等，後來輾轉找到許漢忠醫師，發現成品牙醫在睡眠治療上做的很完善，有先讓患者回家做深度的睡眠檢測，依照數據分析給予適合的治療，鄭小姐說明：「客製化的氧生牙套很符合我的需求，輕薄、方便是我非常喜歡的一點！」

不是只有改善打呼，氧生牙套讓我工作腦袋清晰，情緒也變穩定
鄭小姐分享：「氧生牙套讓我的生活明顯改變，之前打呼常常睡不好，白天工作時感到腦袋有一種渾沌感，有時候還會放空，注意力無法集中；使用氧生牙套後，睡眠品質提升，最明顯的就是腦袋變得清晰，處理事情能立即反應過來，對情緒穩定也有很大幫助，可見睡飽這件事有多麼重要！」

鄭小姐說明：「第一週我花了一點時間適應戴氧生牙套，之後就慢慢習慣，戴上去之後有把呼吸道撐開的感覺，呼吸順暢的我很快就睡著了，神奇的是，睡覺完全沒有聲音，男友跟我的家人們安全得救，終於不用擔心吵到他們了！希望有一樣困擾的人，都可以因此得到改善。」

許漢忠醫師也提醒大家，打呼的人其實睡眠品質並不好，除了會引起一些生活上的不便，也對心血管疾病有一定的風險，像是高血壓、心臟病、中風，這些都是有可能發生的，所以如果打呼嚴重影響了您的睡眠品質或健康，請一定要早日諮詢專業醫生。

想了解更多真實止鼾案例心得分享，請點下方連結

少了打呼，另一半更加幸福
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咖啡成癮的你，睡眠不足交給氧生牙套
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外宿族不怕打呼，氧生牙套讓你一秒變安靜
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N種方法改善打呼無解，也許氧生牙套是終點
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年輕正妹也會打呼？一起挽救親友團的睡眠
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心律不整不用開刀，也能改善打呼
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夜尿不斷，居然跟睡眠中止症有關係？
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上班族每天睡不飽，氧生牙套趕走瞌睡蟲
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不打呼是我的溫柔，氧生牙套讓夫妻關係更緊密
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