在非處方用藥的選用方面，民眾仍然存在一些迷思，必須特別注意：
錯誤迷思1 只要有感冒徵兆，自己買藥吃就可
王威勝強調，對抗感冒沒有特效藥，而是「多休息、多喝水」，藥物只是症狀解除。但當出現感冒如喉嚨痛、鼻塞、流鼻水或發燒、頭痛影響工作及生活時，很多人習慣購買成藥服用，服用感冒成藥時需注意，因成藥是固定劑量，非人人適用，所以慢性病患、老年人、嬰幼兒、孕婦或會對藥物過敏者，一般不建議自行服用成藥。
錯誤迷思2 經痛、頭痛，止痛藥多吃幾顆沒關係
自我照護也要注意用藥安全，常有上班族桌上就放一瓶止痛藥，生理痛、頭痛、背痛時，隨手拿來吃，王威勝提醒，長期的疼痛應該找出病源，不能一直依賴止痛劑，否則會加重造成肝臟代謝負荷，不自覺地，「止痛劑pain killer，變成健康殺手health killer」。
還有些民眾會因疼痛長期依賴止痛藥，除了乙醯胺酚外，還用到非類固醇消炎止痛藥（NSAID）來止痛，長久下來，會導致腎功能受損。另有攝護腺肥大的老年人服用感冒糖漿，不知道感冒糖漿裡面治療鼻塞症狀的抗組織胺會抑制排尿，使得因攝護腺肥大阻塞的尿道更加狹窄，導致排尿困難，還有人嚴重到須至醫院導尿。
非類固醇類消炎止痛藥（NSAID）也常用來止痛消炎退燒，但如果長期依賴止痛藥也可能會使血壓上升，導致腎臟功能受損。國外研究發現，與沒有使用止痛藥的人相比。每星期服用NSAID 6~7天的人，高血壓相對風險是1.38倍；每星期服用乙醯胺酚6~7天的人，高血壓相對風險是1.34倍；每星期服用阿斯匹靈6~7天的人，高血壓相對風險是1.26倍。
王威勝解釋，前列腺素可以調節擴張腎臟的腎絲球小動脈，使腎臟血流上升，有助腎臟功能，但NSAID會抑制前列腺素的合成，使腎臟功能受損，血壓上升。
錯誤迷思3 吃剩的藥，留著下次可以吃
很多民眾習慣吃上次感冒剩的藥品，其實藥品上的保存期限是指藥品未開封，一旦開封後就失效，口服藥最好在3個月內要用完，眼藥水只有1個月，前次的感冒剩藥可能未必適合此次感冒，而且有時可能不是感冒，加上藥品開封後如果存放不當，也可能使藥品失效。
王威勝說，雖然小病自我醫療無可厚非，但如果自己買藥吃了2、3天，症狀未緩解反而更嚴重，且一旦有意識不清、濃痰、黃鼻涕、反覆發燒、頸硬頭痛、嘔吐或咳嗽超過2週，最好至大醫院求診檢查，勿當小病治療。
錯誤迷思4 成藥代表絕對安全，愛怎麼吃就怎麼吃
藥品分級，提升民眾自我照護，是世界潮流，如同大病看大醫院，小病看小醫院，處方藥必須用在醫師持續觀察治療的疾病，成藥是用來處理自我判斷，自我處理的小問題，但不用處方箋不代表就是絕對安全，但如果使用後一直未有改善，甚至症狀加劇，仍要就醫診斷。
很多醫療人員在進行居家訪視民眾期間發現，民眾雖至醫院或診所由醫師診治後，開藥使用，但常不依醫師指示使用，詢問原因普遍為「擔心副作用」，因目前藥袋規定須註明藥品副作用，因此許多民眾看到副作用就自行減量或是不吃藥。
另外，民眾對於坊間販售保健食品宣稱「純天然」，常以為無副作用或是絕無副作用等誇大廣告詞句，信以為真，而多吃保健食品，對於醫師開立的藥品反而不吃，最後導致病情控制不佳，進而洗腎，這也是值得國人注意之處。
注意！別買到偽禁藥品
衛生署南區正確用藥教育資源中心聯絡人、奇美醫院柳營分院藥劑科藥師楊登傑說，像中南部仍有許多地區甚至沒有藥局，就醫很不方便，有不法業者看準醫療的灰色地帶，以擺攤的方式在公園、廟會，用廣播車的方式招攬老人家，贈送廉價麵條、米粉、洗髮精、沐浴乳吸引民眾聚集，因為業者天花亂墜的說詞，拐騙不少老年人拿著老年年金去買這些偽禁藥。
楊登傑說，至民眾家中訪視時，也常看到民眾自行購買乙醯胺酚（常見商品名為普拿疼）的退燒藥或是感冒糖漿，又到醫院看病，拿了重複的藥品，因為藥品的名稱不同，民眾無法判斷而重複用藥。他也強調，曾有人吃了鈣片又服用綜合維他命，卻不知其中均含有銅的成分，結果劑量過多，銅過量中毒。
民眾常誤以為保健食品及健康食品就是有療效，無副作用的產品，然而政府核可的健康食品只有調節的作用，不具治療功效，民眾身體有問題還是要由醫師診治，並遵從醫囑使用藥品，許多違法產品常透過電視廣告、電台廣播以及報紙廣告誇大療效宣傳，民眾無從判斷時，可以向各地衛生局查證，民眾也應保持批判性思考，不輕易相信內容，或是避免聽信斷章取義的部分研究內容，才是上上之策！同時也可以上衛生署藥物、醫療器材、化品許可證查詢網址http://203.65.100.151/DO8180.asp，查詢購買的產品是否合格。
【完整內容請見《常春月刊》329期】