通背法「捶打膻中穴篇」

雖然動作簡單，背後卻有博大精深的理論
透過好幾代的人傳承，我們現在得以學習



通背法源於中國北方拳術，
取相通臂猿猴，臂長身靈，手快、身輕、步靈的特點
講求由內而外的高度協調，以腰胯為主宰，以軀幹馭動四肢，
透過甩臂、旋臂、拉伸、拍打結合重心位移等動作，
帶動身體做出連貫的螺旋延展

「取力通於臂，力由背而通，因又稱通背」