整理的不僅僅是衣服，而是人生--3
離=脫離對物品的執著，身處寬裕而自在的空間。
很多朋友會說，丟掉了東西後，但是還是喜歡買買買，過不久不一樣就東西多了麼？其實當你在學習斷舍離的時候，也在學習判斷這個物品對你是否現在有用，斷舍離並不是讓你不再買買買或者全丟掉物品，而是學習辨別對自己有用的東西。
2、你整理的是自己的人生，捨去的是不需要的過去，留下的是更美好的未來
作為《斷舍離》的作者，山下英子通過瑜伽參透了放下心中執念的修行哲學"斷行，舍行，離行"，提倡以此為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術——斷舍離，通過對日常家居環境的收拾整理，改變意識，脫離物慾和執念，過上自由舒適的生活。
童年的山下英子，在父母關係不和與緊張的家庭氣氛中度過。記憶中，家裡的環境也一直亂七八糟的，仿佛所有的物件都在這種氛圍中很受傷，自暴自棄，得過且過。她說：「不管從心理上、還是從空間上來講，小時候的家，都不能讓我感覺舒適。」
少年時代，又因為朋友之間的人際關係而感到疲憊，與所有的年輕人相似，她也有過一段好像「愛上了戀愛本身」的迷茫經歷。這一切，讓山下在學生時代，就開始自覺、不自覺地接觸瑜伽和禪宗，在很年輕的時候就領悟到：生而為人，最痛苦的煩惱永遠是你活在「關係」之中——無關年齡，無關地域，也無關層次；而瑜伽和禪宗告訴她，無需煩惱，只要學會思考就好。
50歲，山下寫下了風靡全球的書籍《斷舍離》，成為雜物管理諮詢師，並在日本各地舉行「斷舍離」講座。
斷舍離表面看，這是一種家居整理、收納術，從深層來看，是一種活在當下的人生整理觀。