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來源:健康快樂   發佈於 2024-07-25 08:14

不只皮膚!夏天眼睛也要「防曬」 醫授4方法延緩白內障報到時間

健康醫療網/記者吳儀文報導


根據世界衛生組織(WHO)統計,全球每年約有2000萬例白內障手術,其中約有500萬例與紫外線曝露有關。

夏天除了要避免皮膚曬傷,眼睛也要注意防曬。熱愛戶外運動的小豪,夏天最愛爬山、衝浪,每次他都不忘要在皮膚上塗抹厚厚的防曬乳,不過有次百岳登頂回程時突然「眼前一片黑」,一個踉蹌差點跌落碎石陡坡,嚇出一身冷汗。下山後趕緊到眼科檢查,發現紫外線已嚴重傷害眼角膜造成「光害性角膜炎」,若再不好好防護,白內障將會提早報到。

眼睛長時間紫外線曝曬 嚴重將會導致白內障
根據世界衛生組織(WHO)統計,全球每年約有2000萬例白內障手術,其中約有500萬例與紫外線曝露有關。振興醫院眼科部一般眼科主任許粹剛表示,光線主要是透過水晶體及視網膜中心黃斑部吸收,若眼睛長時間受到紫外線曝曬,眼睛的晶狀體和角膜將受到損害,若未採取適當防護措施,久了將會導致白內障。

現代人越來越重視健康,戶外運動風行,再加上溫室效應,每年夏季溫度履創新高,許粹剛主任認為,眼睛受紫外線傷害的人因此而越來越多,近年來中壯年就來開白內障手術的比例也越來越高。

「這些」族群都是高危險群 應維持4護眼好習慣
除了紫外線曝曬外,3C產品使用、用眼過度等也導致白內障患者逐漸年輕化。許粹剛主任指出,高度近視患者、眼睛受傷過的患者、曾接受過近視雷射手術的患者、糖尿病患等也是白內障的高危險群,容易提早出現白內障,提醒民眾應維持以下護眼好習慣,延緩白內障:



出門佩戴墨鏡、遮陽帽:能有效減少紫外線對眼睛的傷害。
禁菸:能降低水晶體核硬化和白內障風險。
定期眼科檢查:若有白內障問題也能提早發現及治療。
控制代謝症候群:糖尿病會使白內障提早發生,也會加深其嚴重度。
白內障主要症狀為視力模糊,許粹剛主任提醒,若視力模糊已造成上下樓梯行走困難,或開車時視線不清晰等,影響到日常生活安全,應盡快至眼科門診檢查,及早就醫治療。

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