夏季調脾正當時，舌頭胖大有齒痕的都看看吧
舌頭上有齒痕怎樣調節？很多人照鏡子會發現，自個的舌頭邊際有鋸齒狀的紋理，大多數人都不介意，這麼是不對的。
1、舌頭上有齒痕怎樣調節
補氣以補脾為主食物方面能夠多挑選山藥、南瓜、紅薯、白朮、蓮子肉、栗子等來吃特別是山藥。山藥性甘平氣陰兩補補氣且不會致使上火補陰也不會助濕滋膩為陪補中氣最平緩之品歷來備受眾中醫大家的親睞。儘量不要挑選生冷瓜果和冷飲來吃吃喝喝以免脾沒補成反倒損傷了脾陽致使氣更虛、水濕更重。
2、舌頭上有齒痕的病因
齒痕舌多因舌體胖大而受齒緣壓榨所造成的故齒痕舌常與胖大舌同見多屬脾虛主虛證。若舌質淡白而濕潤所為脾虛而寒濕壅盛。
齒痕舌的成因多因為脾虛不能運化水濕濕阻於舌而舌體胖大受齒列擠壓而構成齒痕故齒痕常與胖嫩舌同見一方面因為舌體水腫屬脾之陽虛而濕盛另一方面因為舌體肌肉鬆懈張口缺乏屬脾之氣虛。
3、舌頭上有齒痕臨床表現
可分氣虛與陽虛兩型:
氣虛型:脾氣衰弱主證:舌質淺淡舌苔薄白舌體胖嫩舌邊齒痕面色恍白或痿黃氣短懶言頭重身腫厭倦乏力自汗飲食減少食後腹脹泛惡欲吐糞便溏瀉脈細弱無力。治則:補中益氣。
陽虛型:主怔:舌質淡白舌面濕潤多津或舌面水滑舌體圓大胖嫩邊有齒痕。面無人色或青黑神疲乏力厭倦喜臥口淡不渴納呆食少腹中冷痛得溫方舒胃寒肢冷尿清便塘或見浮腫脈沉微。治則:辛溫補陽。
4、夏季常見脾胃病灸療方法：
艾灸療法以其療效著稱，濟南集草閣中醫館艾灸師指出，脾胃為後天之本，艾灸療法具有溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫、昇陽舉陷、拔毒泄熱、防病保健的作用，對於治療脾胃病或改善脾胃病症狀療效顯著。
 胃脘部疼痛，可艾灸中脘、神闕、天樞、足三里，脾虛嚴重可加脾俞、胃俞補益脾胃;腹脹明顯可加氣海調理氣機;伴有噁心嘔吐症狀的可選中脘、足三里、內關;泛酸乾嘔明顯可加用公孫;噯氣明顯可加用膻中。
 腹瀉，可艾灸天樞、足三里、神闕、三陰交、水分，久泄虛弱可加灸脾俞、胃俞穴。
 便秘，可艾灸上巨虛、中脘、天樞、大腸俞，虛證可加氣海、關元、溫煦、下
 呃逆，可艾灸天突、膈俞、內關、足三里。也可強刺激攢竹穴，灸中魁緩解急性期的發作。