春夏之交戰「痘」到底--3
四、皮膚沒有得到良好的清潔
很多人在進行面部清潔的時候只注重臉頰的清潔，嘴巴周圍的清潔容易被忽視，經過日積月累，皮膚上的污垢越來越多，使得毛孔堵塞、無法「透氣」而出現痘痘。
嘴巴周圍防痘對策
早上起床立即飲用一杯溫水或泡一杯蜂蜜檸檬水，切一片新鮮的檸檬，放進冷水裡，加入適量的蜂蜜，然後空腹喝下，具有排毒的效果平時多喝酸奶，以使排便順暢。
需強調的是，一些愛長痘痘的患者以為長痘都是「上火」，就買來苦寒的瀉藥來「去火、排毒」，這是大錯特錯。苦寒的藥物往往傷脾胃，效果可能適得其反。
經常將吸油麵紙帶在身邊，對t字部位要及時吸取多餘油分。用t區專用面膜，每周一次單獨護理，拔除已形成的粉刺、黑頭，防止油脂積聚過多形成痘痘。
每周一次清理角質，也可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢。要注意的是，痘痘處於化膿狀態時則不適宜進行去角質護理，避免造成痘痘破裂。
下午給自己泡上一杯綠茶，不僅可以提神，還能促進新陳代謝，清理出油脂。
自古以來都有睡美人的說法，睡得好皮膚才會好。每天要至少保持7小時以上的睡眠，儘量不要熬夜，萬一工作原因要熬夜的話，在夜間時分休息一下，比如說工作一個小時小睡10到15分鐘。
做好每天早晚兩次的潔面工作，其次除了選用合適的潔面產品之外，還要做到潔面全面，這樣才能有效降低痘痘生成的概率。
長痘者適合使用泡沫型潔面劑，這類產品不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。