腸道是人體的第二大腦，還與免疫相關？--3
多喝水可以保證大腸中的水分充足，所謂「有水方能行舟」，當大腸濕潤時，大便排出時會相對容易一些。
5多運動
久坐不運動容易出現腹脹、便秘、痔瘡、肥胖等症狀，而且很多人還會引起焦慮，甚至腫瘤
口臭 打嗝 口腔潰
食欲不振 消化不良 燒心反酸
腸炎 胃炎 十二指腸潰
你帶著以上問題去看了醫生，然後..
你體驗了一次別人可能永遠都體驗不了的旅行...
可最後醫生卻告訴你...
腸鏡結果很好，沒有器質性問題
呃，那麼問題來了
腸鏡結果沒問題
可為什麼我還是會拉肚子
腹脹腹痛、消化不良呢
那是因為還有一種可能
受精神壓力、環境、飲食習慣的影響
會導致腸道菌群出現紊亂
從而表現出不同臨床症狀