中醫刮痧可以調節12種健康問題，但健康之人強刮卻會對身體不利--4
12.刮痧趕走亞健康
現代人生活節奏快、壓力大容易產生疲勞長期的壓力和疲勞可能引發多種疾病。若能經常刮痧可起到消除疲勞、增強免疫功能、預防病變的作用。
有以上12種情況的朋友，可以通過刮痧進行調理，但是需要注意的是健康之人不可以強行刮痧。刮痧也是檢查身體健康狀況的一種如果刮後不出痧僅表現為皮膚潮紅、局部發熱、身體輕鬆則表明身體健康無需繼續強刮長時間刮拭會損傷皮膚還會對健康不利。
現在隨著人們物質水平的提高，刮痧、艾灸、按摩、各種理療養生遍及各個地方，消費也都不低，有些家庭承受不起，其實好多都可以自己操作，但務必要學習一些日常養生保健知識，總而言之治療未病總比治病來的容易，不是嗎？