中醫刮痧可以調節12種健康問題，但健康之人強刮卻會對身體不利--2
刮痧出痧的過程實際上就是一種血管擴張漸至毛細血管破裂血液外溢皮膚局部形成瘀斑的現象此血凝塊(出痧)不久即能潰散而起到自體溶血作用形成一種新的刺激素能加強局部的新陳代謝起到消炎的作用。
5.刮痧能清熱消腫
身體的疼痛有時是由於腫脹造成的中醫治法中有「熱則疾之」的原理通過刮痧刺激可以使內部陽熱之邪透達體表最終排出體外以清體內之瘀熱、腫毒從而起到止痛的作用。
6.刮痧能舒筋通絡
身體疼痛時相關組織會處於警覺狀態表現為肌肉的收縮、緊張、痙攣疼痛這是人體自然的保護反應。此時若不及時治療或是治療不徹底損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化加重痙攣和疼痛。刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法其原理主要表現在以下幾個個方面:刮痧能加強局部循環使局部組織溫度升高緩解痙攣；在刮痧板直接刺激作用下局部組織的痛閾會得到提高；緊張或痙攣的肌肉通過刮痧板的作用得以舒展從而解除其緊張痙攣以消除疼痛。
7.刮痧能清潔體內環境淨化血液
營養物質的分解、合成、吸收及能量轉化需要臟腑乃至整個身體的協同作用如果這個過程減慢代謝產物不能及時通過正常渠道排出就會成為毒素影響血液運行。刮痧能使含有這些內毒素的血液從通透性紊亂的毛細血管中滲漏出來停留在皮膚和肌肉之間也就是出痧。出痧排出血液中的毒素從而起到活血化瘀、快速改善微循環、淨化血液、清潔體內環境的作用。