刮痧到底是個什麼東西？--1
痧就是在皮膚下面，我們看得見的一種紅色或者紫紅色的斑點和斑片，實際上是滲出於血管之外含有代謝產物的血液。體內的風濕之氣和血液里的一些代謝產物，引起了血液循環障礙就會出痧。
刮出來的痧和淤血不是一回事：淤血多是由外傷引起的，出血量比較多，有淤血的部位都疼痛，活動不便。刮痧以後出現的紅色或者紫紅色的斑點，出血量很少，是從毛細血管中滲透出來的，刮完以後就不痛了，而且由於痧的排出促進了血液循環，增加了新陳代謝的速度，提高了免疫力。
痧的來源
1、風、寒、暑、濕、燥、火等六邪之毒；
2、內生各類疾病產生的素素；
3、長期服用各種藥物或者有毒物質在身體內產生的毒素；
4、負面的心態和不良的情緒作用於身體產生的毒素。
什麼是痧？怎樣理解痧的實質？
「痧」是經絡氣血中的「瘀穢」，俗稱痧毒。它阻礙氣血的運行、營養物質和代謝產物的交換、引發組織器官的病變，故中醫有「百病皆可發痧」之說。「痧」是形成諸多疾病和加速人體衰老的有害毒素。
「痧」塊和瘀血塊有什麼區別？
從表面上看痧與普通的瘀血沒有什麼兩樣。可是透過現象看本質，卻發現兩者有著本質的區別。比如，在生活中我們常見到有的人不小心摔了一跤，皮下出現一片瘀血，或皮膚上流出一些鮮紅的血液，隨即疼痛難忍，活動受限。在我們刮過痧的部位，皮下也會出現一些類似瘀血的斑點、斑塊，卻出現了相反的現象，原來疼痛難忍不能運動的部位，隨著痧的排出，卻疼痛減輕，甚至消失，運動自如了。