刮痧真的可以排毒？提醒：刮痧需牢記4件事，否則易傷身！--1
刮痧是中醫常用的一種治療疾病的方法，當體內堆積大量的毒素時，會導致臉色差，沒有光澤，臉上長有色斑，長期如此還會導致內分泌紊亂，全身無力等不適症狀。
這時很多人會通過刮痧的方式來排出毒素，但也有部分人對於這種方式持有懷疑的態度。那麼刮痧真的可以排毒嗎？刮痧時需要注意些什麼呢？
刮痧可以排毒嗎？
刮痧是可以排出毒素的，刮痧主要是通過手指或是光滑的硬物在人體表面特定的部位，進行反覆的刮、刺、揪等物理刺激，進而使皮膚表面出現點狀出血或是淤血點。
這樣能夠通過刺激體表的經絡來改善體內氣血的通暢，擴張皮膚的毛細血管，增強局部血管的功能，有利於向體內各個細胞提供氧氣和營養物質，使細胞活化，促進體內代謝產物的排出，以此來達到排毒的效果。
通過這種方式將體內堆積的毒素排出，避免細胞毒素在體內繁殖和蔓延，有利於身體的健康，還可以使皮膚變得更加白嫩光滑。
另外刮痧還可以排出體內的代謝產物，促進體內的血液循環，恢復器官的代謝活力，特別是經常失眠、臉色黯淡無光、內分泌失調、腸胃功能紊亂的患者可以通過刮痧的方式排毒。
刮痧時需要注意以下這幾點。
1、注意方向順序
刮痧時的整體順序是從上到下，一般是從頭頸部到脊柱的兩側到胸腹部再到四肢以及關節的順序來進行刮痧，還要注意採取柔和按壓的方法。