不得不知的九個癲癇發作誘因--1
你是否曾在擁擠的火車站或者熱鬧的大街上看到有人突然倒地、全身抽搐、口吐白沫、表情扭曲、四肢僵硬，乃至大小便失禁?
這多半是癲癇發作，也就是我們常說的羊角風。
癲癇是一種大腦慢性中樞神經系統疾病，各種原因導致的大腦神經元突發性異常放電是癲癇發作的病理原因。通常認為癲癇的發作是自發的，但許多研究發現癲癇發作與患者所處環境、自身生理以及心理因素存在一定關聯，即癲癇發作有多種誘因，正是這種研究發現給了癲癇患者預防發作、減少發作甚至控制發作的希望。
那麼癲癇發作的誘因有哪些呢?
一、應激
國外文獻指出應激是癲癇發作最常見的誘發因素，尤其是在同時伴有疲勞、睡眠剝奪時。應激分為急性應激和慢性應激：急性應激比如突發的親人過世等，是國內臨床和研究中重視的誘因;慢性應激比如日常生活中的壓力，焦慮，抑鬱等，在研究中容易被忽略。其實二者都很重要。國外不少專家指出急性應激導致癲癇發作，慢性應激增加癲癇發作頻率，特別是當應激程度較重，持續時間較長或患病早期出現時。
所以，在日常生活中，即要學會自我疏導，調整心情，保持較好的心理狀態，又要在突發重大應激事件時，儘量平復心情，控制情緒。另外可以通過冥想，瑜伽等活動減少應激程度，從而減少癲癇發作。
二、睡眠紊亂
睡眠紊亂是指失眠(入睡困難、夜間覺醒>2次、早醒、睡眠時間<6h)、熬夜(0點之後入睡)等。睡眠與癲癇關係緊密，1/3患者存在睡眠中癲癇發作。目前認為睡眠紊亂能夠降低癲癇發作閾值，導致腦電圖(EEG)癇樣放電和癲癇發作。很多癲癇患者沒有意識到睡眠紊亂對於癲癇發作的影響，對睡眠障礙未加重視。睡眠紊亂的癲癇患者，優先解決睡眠障礙問題，對癲癇病情大有裨益。